奎因（哈里森·福特 Harrison Ford饰）是一个粗鲁乏味的货机驾驶员，洛宾（安·海切 Anne Heche饰）是一个唠叨的职场女强人，二人有着自己各自的生活。但是，所谓千里姻缘一线牵，自从洛宾和未婚夫一起前来夏威夷度假，她和奎因之间的故事便开始了。
洛宾在度假第二天便接到工作任务，需要尽快赶往大溪地拍摄明星广告。洛宾央求奎因用货机载她一程，不料飞行路上货机不幸遇上暴风雨，奎因只好紧急...
作为一名健身教练，丹尼尔（马克·沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰）有着诸多难言之隐，为了能够在竞争激烈的职场上保持优势，他不得不做着比别人强百倍的努力，其中包括吃药和注射，它们都价值不菲，因此，丹尼尔的生活始终都处于窘困之中。
受够了囊中羞涩的日子，丹尼尔决定通过抢劫来改变自己的生活，他的目标是健身馆的常客维克多（托尼·夏尔赫布 Tony Shalhoub 饰），与此同时，丹尼尔还找...