该剧讲述阴差阳错地女扮男装参加冰球部的少女桑甜，与冤家路窄的队友闻冰在一次次交锋之后，从互相嫌弃变成了彼此欣赏并和队友们奋力拼搏，取得了高校联赛的冠军的故事。...

那一年，全台都在疯歌唱选秀，人人都在勇敢追梦。但音乐老师余静(柯佳嬿饰)却惨遭未婚夫劈腿，为了治疗情伤流浪到花莲；而鬱鬱不得志的流浪教师邢致远(傅孟柏饰)被调往偏乡学校，他把歌唱选秀当作自己教育事业的跳板，因缘际会下 找来了天生好歌喉的学生李东朔(谢博安饰)及他的麻吉们组成「七月男孩」乐团，并请来余静指导，开始勇闯一年一度的歌唱选秀大赛！ 职场失意的邢致远和忧鬱少年李东朔，都被温暖善良的余静深深吸...

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